Zmeura este fructul comestibil al unei multitudini de specii de plante din genul Rubus din familia trandafirilor, majoritatea fiind în subgenul Idaeobatus; numele se aplică și în cazul acestor plante în sine. Zmeura este perena cu tulpini lemnoase. Zmeura rasă este 86% apă, 12% carbohidrați și au aproximativ 1% fiecare din proteine ​​și grăsimi. În cantitate de 100 de grame, zmeura furnizează 53 de calorii și 6,5 grame de fibre alimentare.

in the same category

16 alte produse in aceeasi categorie: